Яйцата съдържат много различни витамини, каза диетологът Олга Кораблева. Специалистът сподели мнението си за последствията от яденето на яйца всеки ден.
Според Кораблева яйцата съдържат мазнини и протеини, както и калций, фосфор и лецитин, които подхранват мозъчната тъкан.
В допълнение, те съдържат калциферол, който е компонент на витамин D.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
