Сърдечно-съдовите заболявания бързо стават все по-често срещани сред по-младите хора и съвременният начин на живот е отчасти виновен за това. Разбрахме какво обича и не харесва сърцето и как можем да му помогнем да стане по-силно.
Спрете да пушите цигари
Повечето хора знаят, че цигарите причиняват белодробни заболявания, но тютюнът е свързан и със сърдечни заболявания. Тютюнопушенето е една от основните причини за инфаркти и инсулти.
Всеки четвърти смъртен случай от сърдечно-съдови заболявания е свързан с този навик.
Кои са останалите 4 съвета от кардиолози вижте на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
