Кариолози определиха идеалната продължителност на съня
Важно да се спазват циркадните ритми - циклични колебания в интензивността на биологичните процеси
Американската асоциация за сърдечно-съдови заболявания преразгледа препоръките си за идеалната продължителност на съня.
Определена позиция при сън увеличава риска от тромби
Учените са определили идеалното количество нощна почивка за здравето на сърцето и на организма като цяло, съобщава EurekAlert!
Колко е тя за хората от различни възрасти научете на Zdrave.to
Последвайте ни
0 Коментара: