Американската асоциация за сърдечно-съдови заболявания преразгледа препоръките си за идеалната продължителност на съня.

Определена позиция при сън увеличава риска от тромби

Учените са определили идеалното количество нощна почивка за здравето на сърцето и на организма като цяло, съобщава EurekAlert!

Колко е тя за хората от различни възрасти научете на Zdrave.to