Гледайки фигурата си, много хора отказват да ядат различни продукти. Има един продукт, който е именно сред тези храни, които жените избягват, когато искат да се отърват от някой друг излишен килограм.

Медицински проучвания обаче показват, че 10-30 грама на ден са полезни за човешкото здраве, а диетолозите препоръчват този продукт да се хапва, само ако е пресен. Кой е той и какви са ползите от него, прочетете в zdrave.to.