Мнозина от нас обичат да похапват през нощта. Ако това е вашият случай, тогава вземете под внимание следните 6 храни, препоръчани от учени и диетолози.

С какви продукти да запълни липсата на йод?

Тези ястия не само ще ви помогнат да не натрупате наднормено тегло, но и да избегнете проблеми с храносмилането и съня.

Кои са тези храни четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.