Не е тайна, че сред хората от азиатските страни са повечето столетници. Освен това в напреднала възраст те остават енергични и енергични. Но как го правят?

Как да проверите здравето на щитовидната си жлеза за 1 минута

Има няколко китайски медицински практики, които имат за цел да удължат живота. Предлагаме ви да се запознаете с упражненията за крака от източната медицина.

Как се правят тези упражнения четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.