Това, че стресът убива нервните клетки и влияе отрицателно на всички органи в човешкото тяло вече се знае. Но как да узнае кога ще настъпи часът Х и организмът ще капитулира под напора на негативните емоции?

Д-р Томас X. Холмс от Медицинския колеж при Вашингтонския университет е  разработил метод, позволяващ обективно да се измери количеството стрес и други емоционални моменти в живота на човек. 

Общото количество на точките от всички стресови ситуации в живота на даден човек определя и пределната величина на стреса, на който той е подложен за определен период от време.

Принципът е такъв - ако за половин година вашите показатели се приближават към 300 точки, то вероятността да се разболеете от някоя опасна болест или да ви сполети най-лошото е много висока. 

Вижте таблицата с точките на определени събития, причиняващи силен и опасен стрес, която позволява лесно и бързо да се изчисли каква опасност ви заплашва в Zdrave.to