Чудите се как да отслабнете, но същевременно, като се събудите сутрин, виете от глад - не сте първият, нито последният.

Ендокринолог разкри коя е най-добрата закуска, вслучай че искате да свалите килограми.

Медикът добави, че това сутрешно хранене съдържа необходимото количество мазнини за добър отток на жлъчката.

В допълнение, тази закуска ще ви освободи от глада за поне шест часа.

Коя е най-добрата закуска за отслабване, виж в zdrave.to.