Хлябът е една от основните храни на българина. Той се съчетава с почти всички продукти и приготвянето му под формата на филии е лесно.

6 неща, които ще се случат с вас, ако спрете да ядете хляб

Разнообразието от този продукт е голямо и той е леснодостъпен в магазините и като цена, и като наличност, което също го прави доста предпочитан продукт.

Според експерта от Националната здравна служба на Обединеното кралство д-р Каран Раджан има какво да направите, за да се намали гликемичния индекс на хляба и да не се повишава нивото на кръвната захар.

Какви безценни съвети дава д-р Раджан четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.