Ходенето в сауна е стара славянска традиция. Там благодарение на топлата пара човек не само прочиства организма си, но и получава много други ползи за здравето.


Освен положителните аспекти обаче трябва да се помисли и за опасностите.

Отрицателните последици от сауната могат да дойдат само ако не знаете как да се държите правилно.

Какви са 7-те правила четете в най-полезния сайт Zdrave.to.