Някои картофи са универсални и питателни, което ги прави задължителни за всеки опитен любител на полезните храни.

Въпреки че картофите имат репутацията на причиняващи наддаване на тегло, проучванията показват, че видът картофи, който избирате, и начинът им на приготвяне могат да имат значение за теглото и здравето ви, пише в своя публикация д-р Джош Акс.

Кои картофи са вредни и кои полезни научете на Zdrave.to