Здравето е съкровище, което ни се дава само веднъж в живота ни. Наш дълг е да се погрижим за него още от най-ранна детска възраст. Колкото по-добре се справяме с тази задача, толкова по-щастлив, по-дълъг и по-активен живот може да имаме.

Според едно изследване възрастта на тялото ни обаче не винаги отговаря на реалните ни години. Още повече, че в днешно време, начинът ни на живот особено влияе на здравето ни. Всичко зависи от навиците и дисциплината, които имаме.

Учените смятат, че едно упражнение лесно може да покаже добре или зле остарява тялото ни.

Соред тях това може да помогне да се предскаже кога ще настъпи смъртта, както и да се идентифицират лицата с висок риск от деменция. Учените вярват, че „биологичната възраст“ е по-точна от датата на раждане.

Как да изпробвате възрастта на тялото си четете в най-полезния сайт Zdrave.to.