Звездният диетолог и блогър Наталия Зубарева изброи кои храни не трябва да бъдат консумирани на закуска.

Ябълковият пектин – „санитарят“ на тялото

Тя отбеляза, че не всеки има апетит сутрин, но това е нездравословен сигнал, който може да показва повишени нива на кортизол или преяждане или недохранване при последното хранене.

Кои храни не трябва да се консумират на закуска вижте на Zdrave.to