Средиземноморската диета – един от най-популярните хранителни режими, често препоръчван като превенция за хора с наднормено тегло, във висок риск от метаболитeн синдром, диабет и сърдечносъдови заболявания, вече си има „нещо като братовчед“ – Атлантическата диета.

Тя е в много отношения подобна на Средиземноморската, защото се доближава до хранителния профил на Португалия и Испания – две страни от същия регион, които обаче са повлияни и от близостта си до Атлантическия океан.

Какво представлява Атлантическата диета вижте на Zdrave.to