Искате да изчистите тялото си от токсини и да подсилите имунната си система за предстоящата зима. Освен това се чудите как да изгубите няколко килограма? Тогава тази диета е точно за вас!

Основното в нея са ябълките. Това я превръща в един от най-практичните и икономични начини да отслабнете. Ябълки винаги може да намерите на достъпна цена. Трябва да помните обаче, че тази диета не се препоръчва за дълго време. Използвайте я само като временна мярка за борба със затлъстяването (не повече от 1 седмица, за предпочитане само 5 дни).

В първите 2 дни може да забележите, че нямате достатъчно енергия и сила, тъй като ще бъде трудно за тялото незабавно да се преструктурира.

Каква е диетата четете в най-полезния сайт Zdrave.to.