Оризът е една от най-древните храни, известна от около 5000 г. пр. Хр. В Китай са се провеждали годишни оризови церемонии още около 2300 г. пр. Хр. Вярва се, че оризът произхожда от Индия и Тайланд.

Как да прочистим тялото си с ориз: метод, използван от тибетските лами!

Днес той е една от най-разпространените храни по света. Той е добър източник на фибри, които са изключително важни за доброто здраве на червата. Оризът също е богат на въглехидрати и като цяло има по-малко мазнини. Съдържа също и витамин В, калий и фосфор.

Кога оризът се превръща в отрова четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.