Витамин D се нарича слънчев витамин, защото производството му зависи от естествената светлина. Не е чудно, че липсата на това вещество често се среща при хора, живеещи в северните райони на света.
Дефицитът на витамин може да доведе до проблеми със сърцето, опорно-двигателния апарат, имунната система и намаляване на производството на "хормона на радостта" - серотонин.
Кои са те научете на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
