Оказва се, че в кълновете има сто пъти повече витамини, отколкото в самото растение.

Кълновете са живи ферменти - подмладяват тялото

И, внимание, можете да си отгледате кълнове не само от зърнени продукти, но и от бобови, от зеленчуци и ядки, твърди популярна билкарка.

Най-лесно е обаче да използване пшенични кълнове.

Ако те са едва-едва прораснали – до 2 мм, ги употребявайте заедно със зърната, ако са по-големи, изнесете буркана на светлина и изчакайте да дораснат до 5-6 см. Тогава вече са готови за употреба, съветва билкарката.

Рецепти със зърнени кълнове за отслабване виж в zdrave.to.