Хроничният недостиг на витамини е далеч по-разпространен, отколкото повечето хора предполагат – и последствията могат да бъдат сериозни.
Постоянният дефицит на жизненоважни вещества отслабва имунната система, води до хронични заболявания и дори може да съкрати живота.
Според последни данни над един милиард души по света страдат от недостиг на витамин D – проблем, който вече се определя като глобална епидемия.
Още по-тревожно е, че липсата на витамин А е станала причина за смъртта на повече от осем милиона деца през последните 12 години.
Кои са 5-те признака на недостиг на витамини, които се виждат върху лицето, вижте в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
