► Когато гласът ви е пресипнал, едно от ефективните средства е гаргара със смес от две супени лъжици сухи смокини, предварително накиснати в чаша прясно мляко. Това помага за овлажняване и успокояване на гърлото.
► Друг изпитан метод е отвара от обелки на черна ряпа – сварете ги и пийте течността като вода. Ефектът е бърз и облекчава моментално.
Също така, сварете една супена лъжица мед и половин лимон с кората. Докато течността е още топла, я изпийте като чай – действа противовъзпалително и успокояващо.
► Може да използвате и сок от лук: една средноголяма глава кромид лук се нарязва на тънки филийки, изстисква се, прецежда се и полученият сок се използва за гаргара няколко пъти дневно. Продължете, докато гласът се възстанови напълно.
► Полезно действие имат и семките на крушата или коренът от див анасон – те могат да се дъвчат пресни или изсушени. Задържайте сока им в устата възможно най-дълго със слюнката – така той въздейства директно върху гръкляна. Изберете едно от двете – и двете растения са сред най-силните природни средства при пресипнал глас.
► За по-дългосрочно приложение направете сироп от бъзови цветове – около 50 съцветия се заливат с 3 литра вода и 1,5 кг захар. Оставете да престои 24 часа, прецедете и добавете пакетче лимонена киселина. Налейте в бутилки, добавете ситно нарязан лимон и съхранявайте на тъмно и хладно.
Този сироп е отличен за профилактика и лечение на пресипнал глас, кашлица, хрема, има и кръвопречистващ, успокояващ и слабителен ефект – подходящ е и за деца.
► И накрая – настойка от ленено семе: залейте 1–2 пълни лъжици ленено семе с 250 г студена вода, оставете да кисне 20 минути, разбъркайте и прецедете. Приемайте леко затоплена – успокоява лигавиците и подпомага възстановяването на гласа./Zdrave.to.
