При болки в гръбнака се откажете от компресите и се заемете с гимнастика! Това препоръчва популярният руски професор Сергей Бубновски, доктор на медицинските науки, кинезитерапевт.
Той има нестандартна позиция относно остеохондрозата и начините на нейното лечение. Но пък неговите методики са “вдигнали на крака” хиляди пациенти.
Четири метода на д-р Гриценко за оздравяване на гръбначния стълб
Самият той след катастрофа на 27-годишна възраст е ходил дълго време с патерици. Но успял да се изправи на крака именно благодарение на разработената от самия него система за оздравяване.
Упражненията, с които да се избавите от мъките и болките в гърба вижте в интервюто с популярния специлист на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
