Психиатър посочи четирите неща, които са необходими на човек, за да бъде щастлив

Американският психиатър Даниел Алън назова четири области, в които човек има нужда от ред, за да се чувства щастлив, съобщават световните издания.

Според неговите думи, здравето е най-важно, особено здравето на мозъка.

Като втори аспект психиатърът определя дисциплината на ума. Третата е социалната сфера. В този случай говорим за обкръжението на човек. Алън препоръчва заради душевното равновесие да прекарвате повече време с психично устойчиви и благополучни хора.

Четвъртата сфера е духовната. Към нея специалистът отнася мечтите на човек и отбелязва, че целеустремените хора живеят по-дълго и по-щастливо.

Превод и редакция: БЛИЦ