Дори на хлапетата им е ясно, че пиенето на вода е изключително важно за тялото.

Внимание! Прекомерното пиене на вода може да ви причини нещо ужасно

Много хора нямат този навик и не си набавят необходимото дневно количество от тази напитка.

Има обаче много спорове около това кога, как и колко вода е полезно да се пие.

В тази връзка германският диетолог Аня Крумбе разби няколко от най-популярните митове за пиенето на вода.

Вижте разбитите от експерта на пух и прах митове за консумирането на вода на Zdrave.to