Запушен нос и хрема: кога да подозираме коронавирус?
Това заяви ръководителят на Консултативно-диагностичния център „Здравословно и спортно хранене“, диетологът Екатерина Бурляева.
Според нея витамините А, С, D, Е, В2, В6 и В12, фолиевата киселина, цинкът, селенът, желязото са полезни при профилактиката срещу COVID-19.
Витамин D подпомага производството на специфични антимикробни протеини в дихателния епител. Недостигът му увеличава риска от респираторни инфекции.
Кои са тези храни научете на Zdrave.to
