Техниките за емоционална свобода (ТЕС) са изпитан метод за освобождаване от тежки емоции, стрес, блокажи и травми, който далеч не е ново откритие.

Те са доказали своята ефективност във времето, като са разпространили влиянието си по света и днес са един от най-предпочитаните методи за помощ и самопомощ от енергийната психология, обясни терапевтът Гергана Радович.

Понастоящем, има над 600 различни психотерапевтични методи, като повечето от тях нямат никаква или почти никаква научна подкрепа. В сравнение с тях ТЕС се намира в горните 10% от психотерапевтични методи по научни доказателства и допълнителна подкрепа от милиони емпирични такива.

Какво представлява методът и кои звезди го практикуват, четете в zdrave.to