Има много симптоми, които показват, че на организма ни нещо му липсва.

Здравословно хранене - лъгали ли са ни за мазнините?

Може би не сте чували, че освен недостигът на витамини и полезни микроелементи, недостатъчното количество мазнини също оказва негативно влияние върху здравето и сигналите от тялото не трябва да се пренебрегват.

Как да установим дефицита на мазнини в организма си вижте на Zdrave.to