Експертите предупреждават, че много хора не получават достатъчно витамин В12, който се смята за убиец на ракови клетки, и изброяват симптоми на дефицит, които не трябва да се пренебрегват.

Как да укрепите и поддържате имунитета си?

Казвайки, че витамин В12 действа като убиец на раковите клетки, учените обясняват: той насърчава активирането на апоптозата в организма - програмата за саморазрушаване на туморните клетки.

Освен това витаминът се използва от човешкото тяло за други важни процеси - създаването на нови червени кръвни клетки, нерви и ДНК.

Кои са симптомите на дефицит на витамин В12 четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.