Повечето от даоистките практики са прости и ефективни. Действат едновременно на много меридиани! И в същото време не изискват големи инвестиции на време, което е важно за нашия ритъм на живот.
Ще ви разкажем за една от практиките от даоисткия арсенал - ходене на колене.
5 упражнения за красива стойка и укрепване на гърба
Защо болят коленете?
Китайската медицина дава следния отговор: най-често количеството на енергията ци и кръвта, навлизащи в коляното, се понижават.
Защо трябва да започнете да ходите на колене четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
