Много хора започват да практикуват аюрведическа медицина. Тя е изключително полезна и ефективна и това е причината хората да я практикуват.

Според Аюрведа, ако прибавите няколко рутинни действия във вашето ежедневие, ще предотвратите много заболявания и ще подобрите цялостното си здраве.

Аюрведа е система за лечение, която произхожда от Древна Индия. Аюрведическата медицина използва диети, детоксикация и техники за пречистване, билки и минерали, йога, дихателни упражнения, медитация и масаж като холистични методи на лечение.

Обърнете внимание на следните 10 аюрведически съвета, които ще подобрят здравето ви и ще удължат живота ви само в zdrave.to!