Летният сезон е идеален за свалянето на тези излишни килограми, натрупани чрез заседналия начин на живот през зимата, но силните горещини могат да бъдат пречка за ходене на фитнес.

Кои зеленчуци са полезни за отслабване в корема

Освен това, прекаляването с висококалорични храни, като сладолед, може да ви накара да наддадете на тегло, вместо да го намалите. Добрата новина е, че можете да направите по-здравословен избор за себе си.

Как да отслабнем през лятото бързо и ефективно научете на Zdrave.to