Риалити звездата и предприемач Ким Кардашиян качи допълнителни 30 килограма след раждането на сина си Сейнт, но бързо влезе във форма. Една от популярните диети й е помогнала за това.

Сложете тези 2 съставки в шампоана си и забравете за косопада

Нарича се диетата на Аткинс и е план за хранене с ниско съдържание на въглехидрати, разработен от Робърт Аткинс през 70-те години на миналия век.

Аткинс е смятал, че ограничаването на въглехидратите е от решаващо значение за загубата на тегло, тъй като принуждава тялото да изгаря по-бързо своите мастни резерви. Диетата на Аткинс често се сравнява с кетогенната диета, но има разлики между тях. 

Какво представлява тази диета и как звездата е свалила килограмите научете на Zdrave.to