При хората, които се хранят по традиционната средиземноморска диета, се наблюдава по-ниска честота на сърдечни заболявания, диабет и рак.

Има диета за вечна младост

Но нови изследвания сочат, че “зелената” средиземноморска диета може да е още по-полезна за здравето ни. 

Освен това, ако тази диета се използва по-масово, ползите и за екологията на планетата могат да бъдат също толкова впечатляващи, пише в своя публикация сайтът medicalnewstoday.com

Какво представлява тази диета научете на Zdrave.to