Тези 4 витамина са задължителни за хората след 50

B12 след определена възраст се усвоява трудно или въобще не се поема от тялото

https://blitz.bg/zdrave/tezi-4-vitamina-sa-zadalzhitelni-za-horata-sled-50_news846915.html Blitz.bg

Още една добавка се разглежда като евентуално полезна за възрастните – това е витамин D, който заедно с калция укрепва костите.

Следва препоръка за друга добавка, предложена от експертите. Това е витамин В6, който е необходим за „образуването на червени кръвни телца”.

Кои са останалите витамини, полезни за надхвърлилите 50 години, четете в zdrave.to

Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
Коментирай