Хормоналните промени са естествена част от живота. Те могат да се случат във всеки етап от живота, но особено податливи са жените след 50 години.
Една от важните последици от менопаузата за жените е постепенното намаляване на здравината и плътността на костите, което увеличава риска от остеопороза.
Костите са единственият резервоар на калций в човешкото тяло. В случай че възникнат дефицити другаде – например поради диета с ниско съдържание на калций, това вещество се извлича от костта, което води до загуба на здравината й.
Кои са 7-те вещества, нужни за здравето на костите, вижте в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
