Колагенът е сред най-често обсъжданите добавки, когато става дума за здравето на ставите и опорно-двигателния апарат.
С възрастта и натоварването възстановяването на хрущялите, сухожилията и връзките се забавя, което прави избора на подходящ тип колаген все по-важен.
Основният въпрос обаче не е дали да се приема колаген, а кой тип е по-подходящ – тип II или комбинацията от тип I и III.
Каква е разликата между типовете колаген
Колагенът не е единен протеин, а включва различни типове с конкретни функции в организма.
Как да изберем правилния колаген за ставите, вижте в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
