Защо са толкова вредни бананите - 6 доказателства
Експертите са анализирали 185 научни изследвания и 58 клинични проучвания в рамките на 40 години.
Изследователите са установили, че повечето хора по света не консумират достатъчно количество фибри, което им е необходимо за предпазване от смъртоносни болести.
Повечето хора по света консумират по-малко от 20 грама фибри на ден.
По колко фибри на ден трябва да си набавяте, за да се защитите от смъртоносни болести четете на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
