Когато сте били малки, вероятно сте смятали, че всичко, което вашите родители ви казват е самата истина. Те са по-възрастни, по-мъдри и не мислят за нищо друго освен здравето и благосъстоянието ви.

Те са ви научили за много неща за здравето и хигиената в опит да ви помогнат да живеете дълъг и здравословен живот и да избегнете заболявания или наднормено тегло. Така вие сте взели всичките им съвети за чиста монета и никога не сте се питали дали са верни. И там ви е грешката ...

Родителите ви действително са имали най-доброто намерение, когато са ви учили на тези определени неща. Днес, обаче след много години на изследвания и проучвания, се оказва, че някои от "истините" не са били перлите мъдростта, както ни се е струвало. Съвременната наука ни разказва много нови неща за здравето, диетата и фитнеса и много от това противоречи на идеите, с които може да сте били възпитавани. Време е да преоценим някои от тях.

Кои са те четете в най-полезния сайт Zdrave.to.