Учени от университета на Съри установиха коя е най-голямата грешка, която правим при хранене (ВИДЕО)
Учени от Университета на Съри във Великобритания са установили, че най-вредният от всички навици е да се разхождаме, докато се храним.
Гладането на телевизия, разговорите по време на хранене също карат хората, спазващи диети, да похапват повече през деня.
Според професор Джейн Огдън похапването в движение кара хората да преяждат по-късно през деня. Тя смята, че това се дължи на факта, че ходенето е мощен разсейващ фактор, който нарушава нашата способност да обработваме въздействието на храненето върху чувството ни на глад.
Последвайте ни
0 Коментара: