Веднъж забелязах леля ми да прави много странно нещо. Когато я попитах, тя ми даде да прочета статия за методологията на академик Александър Микулин. 

Упражнението му е лесно и предотвратява кръвни съсиреци и инсулт. 

Тази техника е много популярна по света, а за нея се използват петите. 

Този метод:

- Нормализира кръвното налягане
- Подобрява проходимостта на вените
- Подобрява общото кръвообращение
- Подобрява мозъчната дейност и предотвратява главоболието.

Уникалното упражнение на акад. Микулин вижте на Zdrave.to