Въпреки че е широко разпространено мнението, че трябва да ядем много зеленчуци, някои от тях могат да бъдат потенциално „вредни“, ако сте изложени на риск от определени заболявания, като хипертония, например.

Високото кръвно налягане може да бъде животозастрашаващо състояние, тъй като натоварва органи като сърцето и мозъка.

Това в крайна сметка може да ви изложи на риск от инфаркти, инсулти и бъбречни заболявания. Жизненоважно е да се намерят начини за намаляването му чрез диета.

Яденето на кой любим зеленчук може да повиши кръвното налягане, прочетете в zdrave.to.