Хиалуроновата киселина се отнася към групата на полизахаридите и присъства практически във всяка клетка от човешкото тяло. Основно е съсредоточена в кожната обвивка, в хрущялната, ставната и други части на съединителната тъкан.

Полезно! Тези храни спомагат за синтеза на хиалуронова киселина!

Хиалуроновата киселина отговаря за намаляване на триенето в ставната течност, за да могат ставите да се движат плавно и да осигуряват нормална влажност в очите. Организмът сам може да я възпроизвежда с помощта на ферменти.

Освен от естествен синтез човек може да получава тази киселина от някои хранителни продукти. 

Коя е храната, чрез която може да си набавим хиалуронова киселина по естествен път, научете в zdrave.to.