Едни от най-любимите плодове, които хем са сладки, хем засищащи, са бананите. Хората ги предпочитат, защото ни зареждат с енергия, а освен, че може да ги ядем сурови, има и безброй много рецепти с тях.

Ядем ги всеки ден, а те ни причинят подуване и газове

Мнозина ги предпочитат и като здравословна алтернатива на кулинарни изкушения - Така например има бананови палачинки или бананов хляб. В същото време обаче с бананите трябва да се внимава, защото понякога консумацията им може да не е толкова добра идея.

Кога и защо е опасно да се консумират банани, четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.