Търсим начин да отслабнем бързо и ефективно, без да навредим на тялото ни. Опитайте с "Прозорец на хранетето". 

Този вид хранене съчетава и двете. В допълнение, този метод е предназначен за хора, които водят не твърде обикновен начин на живот. 

Принципът на интервалното хранене го прави лесен за отслабване. Все повече и повече нови изследвания потвърждават ползите му.

Какво е „Прозорец на хранене“ и как да го приложим, четете в zdrave.to