Ако заспивате бързо, но се будите през нощта да се пие в 18 часа една чаена чаша чай от босилек с мед. Приготвя се по следния начин: една чаена лъжичка босилек се залива с чаена чаша вряла вода, кисне 30 минути.

※※※

Лечебен чай при безсъние. Той се приготвя по следния начин: в една чаша с черен чай се слагат по 2 чаени лъжички ябълков оцет и мед. Съдържанието на чашата се изпива наведнъж или на няколко пъти през деня ден. Този чай има успокояващ ефект и безпогрешно лекува безсънието. 

След изпиване на чаша от този чай един час преди лягане, ще спите дълго и спокойно, освен това няма да имате проблеми с нервната система и напрежението.

Останалите рецепти, които ще ни спасят от безсънието, четете в zdrave.to