Болката в ставите може да бъде непоносима. Ако се освободите от наднорменото тегло, тогава напрежението и болката в гръбначния стълб и ставите ще намалеят. Колкото по-голямо е теглото, толкова по-голямо е напрежението и налягането на ставите. Теглото увеличава натиска върху хрущяла, който на свой ред притиска костта и по този начин увеличава честотата на възпаление, подуване и болка.
 

Можете да намалите болката и възпалението в ставите с тези 3 изпитани руски рецепти.

Рецепта 1

Залейте с вряща вода 4 супени лъжици нарязани сухи листа от липа. Увити в марля се прилагат за възпаленото място като лапи. Не извършвайте процедурата по време на обостряне на заболяването.

Какви са останалите 2 рецепти, вижте в най-полезния сайт zdrave.to