Диетолог Микрюкова: лактозната непоносимост може да се идентифицира чрез диета. Като цяло това е една от модерните днес диагнози.

Хората говорят много за това, а някои дори започват да пият растително мляко без никакво указание, за всеки случай.

Диетологът Алена Микрюкова ни каза какви са признаците на непоносимост към лактоза.

Лактозата е естествена захар, която присъства в кравето мляко и се разгражда в червата на човека от ензима лактаза. Лактозната непоносимост възниква при намаляване на нивата на лактазата, обясни Микрюкова пред портала РИАМО. Тя може да бъде вродена и придобита.

4-те симптома, издаващи за алергия към лактоза, вижте в zdrave.to