Д-р Цветанка Терзиева разкрива как да избегнем пролетната умора
- Д-р Терзиева, след дни настъпва пролетта. Трябва ли да променим начина си на хранене?
- Енергийните нужди на организма в пролетния сезон намаляват рязко. В същото време по-топлото време предполага засилване на двигателния режим на открито - разходки, туризъм и т.н. Това налага някои промени в храненето на всеки от нас. Тук ни улеснява това, че вече се появяват зеленчуци, плодове, които също дават основание да променим хранителния си режим.
Цялото интервю с д-р Терзиева, четете в zdrave.to
Последвайте ни
0 Коментара: