Кафето и физическите упражнения променят ДНК по еднакъв начин
Въпросното явление в ДНК е известно като епигенетични промени и обхваща набавянето или загубата на химически елементи.
Човек, който е здрав, но не спортува, може да промени структурата на своята ДНК само с няколко физически упражнения. Нещо повече - кофеинът в сутрешното кафе също може да повлияе върху мускулите ни по същия начин, както спортуването, установява изследване, публикувано през 2012 г. в сп. „Cell Metabolism”
Учените са открили, че при хората, преминали през интензивна тренировка, се наблюдава промяна в химичния състав на тяхната ДНК и най-вече при металните химически елементи. Тези промени настъпват в участъците от ДНК, където се активират гените, подпомагащи адаптирането на организма към физическото натоварване.
По-интересното в случая е, че кофеинът има същия ефект.
Джулийн Цийрат от Каролинския институт в Швеция обясни, че кофеинът наподобява действието на мускулната контракция, която възниква в следствие на физически упражнения. По думите й обаче кафето в никакъв случай не може да замести тренировката.
Изследването доказва, че геномите ни са много по-динамични, отколкото се смяташе досега. Епигенетичните промени са един такъв пример. Те позволяват на ДНК в клетките ни да се приспособява към промените в околната среда.
Изводът е – кафето може би не е толкова вредно, колкото се твърдеше досега, но нищо не заменя спортуването.
Източник: обекти.бг.
Последвайте ни
0 Коментара: