Ако искате да отслабнете бързо и да влезете в любимите си дънки или пола тази пролет, необхдимо е да ускорите метаболизма си.

Ето как може да се случи това и да се отървете от наднорменото тегло без диета. За целта е необходимо да се въздържате към следния план. 

Ускоряване на метаболизма без диета 

Първо, редовните тренировки и физическа активност ще помогнат за ускоряване на метаболитната активност, което принуждава тялото да изгаря повече енергия. 

Как можем да ускорим метаболизма си без сложни, тежки диети, вижте в zdrave.to