Експерти по доказателна медицина анализират най-мащабните изследвания с убедителни данни относно това кои природни средства са действително ефективни в борбата с вирусите.

Могат ли да се „опълчат“ на простудите и вирусите витамините А, С и D?

Известно е, че в имунния отговор против микроорганизмите, предизвикващи инфекциозни заболявания, участват няколко витамина и микроелемента. Най-добре изучени от тях са витамините А, С и D. 

Те засилват предпазната функция на епителните клетки (на лигавиците), активират изработката на антитела и възпалителните цитокини, необходими за борбата с инфекциите. Освен това съдействат за нарастване и диференциране на имунните клетки, поясняват специалисти.

Звучи обнадеждаващо, но това са научни данни за механизма на действие на витамините като цяло, уточняват учените.

Но дали витаминните биодобавки и препарати от аптеките са способни на това? Вижте изводите на учените, провели експерименти върху хора в zdrave.to